2005-10-14 からだのむくみに鉄分を取る 体調管理 最近あさ、体がむくんでいるようなので鉄分をサプリメントで取ってみる。 少しむくみが取れた感じがする。 あまり薬を多用したくないのでほうれん草を少し多めに取るようにする。